Ambulance Casablanca Maroc
5 CHOSES À ÉVITER APRÈS UNE COMMOTION CÉRÉBRALE
Le cerveau peut être mis à rude épreuve après un violent choc à la tête. S’il se déplace trop brutalement dans la boîte crânienne, cet organe peut souffrir de blessures. Des symptômes douloureux peuvent en résulter.
Gestes à éviter lors d’une commotion cerebrale
Voici donc quelques gestes à éviter
Trop faire travailler son cerveau
Il est recommandé d’épargner des efforts trop intenses à son cerveau.
Faire du sport tout de suite
Après une commotion, la meilleure chose à faire est de mettre en pause son activité sportive.
Oublier de se reposer
Le repos, physique et intellectuel, est essentiel à la bonne guérison du cerveau après une commotion cérébrale.
Ne pas manger correctement
Le traumatisme crânien a tendance à modifier l’appétit – en l’augmentant ou en le réduisant. Continuer à manger correctement est important.
Se mettre au volant
En effet, la fatigue, les troubles de l’attention et la somnolence, souvent observés chez les patients, peuvent induire à des accidents.
Qu’est-ce qu’une commotion cérébrale?
Une commotion cérébrale est une lésion cérébrale causée par un choc qui peut perturber le fonctionnement du cerveau. Les maux de tête, la difficulté à se concentrer, les pertes de mémoire, la sensibilité à la lumière et les problèmes d’équilibre ou de coordination sont au nombre des symptômes. (Voir la section « Quels sont les symptômes? » ci-dessous pour en savoir plus.)
Dès que le cerveau bouge à l’intérieur du crâne – en raison d’un coup à la tête ou d’une secousse trop forte, comme celle causée par un coup de fouet cervical – il y a risque de commotion cérébrale. Parfois le choc entraîne la perte de conscience, parfois non.
« Une commotion cérébrale ne se résume pas à se cogner la tête et avoir mal à la tête ou s’évanouir », souligne le Dr Shawn Marshall, directeur médical du Programme de traitement des lésions cérébrales acquises du Centre de réadaptation de L’Hôpital d’Ottawa. « Vous pouvez faire une mauvaise chute ou secouer la tête trop fort pour une raison ou une autre, et commencer à vous sentir mal. Certaines personnes subissent une commotion cérébrale après avoir reçu un coup à la tête ou à l’estomac en pratiquant un sport de contact. Tout découle du déplacement du cerveau à l’intérieur du crâne. »
Comme une simple chute ou un mouvement brusque suffisent pour causer un déplacement du cerveau, vous pourriez subir une commotion cérébrale sans même le réaliser. Ne négligez pas les symptômes ou les signes qui apparaissent après un incident qui concerne votre tête.
French