MANGER A SASSIETE MEME EN ETE

On a toujours tendance de penser que  l’hiver est la seule saison propice aux flagrantes erreurs nutritionnelles (on mange pour se réchauffer et se réconforter). Pourtant, l’été et les vacances sont une période à risque et comportent de nombreux pièges qu’il s’agit de bien savoir déjouer si on ne veut pas ruiner tous les efforts […]

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Ramadan et nutrition

L e Ramadan est une période de 28 à 30 jours pendant laquelle les musulmans doivent s’abstenir de manger et de boire, mais aussi de fumer, de prendre des médicaments ou de s’injecter une substance depuis le lever jusqu’au coucher du soleil. Si certaines personnes en sont dispensées, comme les personnes âgées, les femmes enceintes […]

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